🧠 Слушай себя — береги нервы!
10 октября, во Всемирный день психического здоровья, психолог филиала РГУПС в г.Туапсе провела для студентов важную информ-беседу «Слушай себя — береги нервы».
✅Вместе со специалистом студенты разобрали : • В чем разница между психическим и психологическим здоровьем и почему важно заботиться об обоих аспектах. • Как вовремя заметить факторы, которые ведут к эмоциональному выгоранию и стрессу. • Практические способы избежать психологических проблем в напряженный учебный период.
👥Напоминаем: ваше ментальное состояние — это фундамент успешной учебы и яркой студенческой жизни. Не игнорируйте сигналы своего организма и вовремя обращайтесь за поддержкой. Берегите себя! 🤝
#РГУПС #РГУПСТуапсе #ПсихическоеЗдоровье #СтудентыТуапсе #ЗОЖ #ПсихологРГУПС
.png)
